ГОСУДАРСТВЕННОЕ СВИДЕТЕЛЬСТВО О ПОВЫШЕНИИ КВАЛИФИКАЦИИ
СПЕЦИАЛИЗАЦИЯ
"ИНСТРУКТОР ЙОГИ"
Под руководством Минвалеева Р.С.,
кандидата биологических наук, научного сотрудника Института физиологии человека и животных им. Ухтомского,
доцента Санкт-Петербургского Государственного Университета
Цель программы: обучение оздоровительным технологиям на основе коррекционной йога-терапии.
Неизменно разрушается потоком времени тело человека, подобно тому, как распадается необожженный кувшин в потоке воды. Йога – вот огонь, которым тело закаляется, делаясь неподвластным времени. Обожги же тело своё в этом огне, так свершив его очищение.
"Гхеранда-Самхита"
Специализация «Инструктор ЙОГИ» дает слушателям практические знания в области восстановления и сохранения индивидуального здоровья человека, восстановления естественного состояния внутреннего равновесия и покоя, развитие навыков сознательного управления своей собственной волей и личной силой. В рамках данного курса слушателям будет дана практическая подготовка в следующих областях:
• Диагностика и самодиагностика, количественная оценка состояния здоровья
• Коррекция и самокоррекция здоровья методами йога-терапии
• Составление персональных программ восстановления здоровья
• Контроль и самоконтроль за эффективностью результатов применяемых практик йоги
• Подбор оптимального режима занятий с учетом времени суток и сезонности
Коррекционная йога-терапия Содержание практического курса
•
Физиологические аспекты йоги.
Физиологическое объяснение системы чакр. Механизмы действия асан.
•
Йога-терапия при психоэмоциональных перегрузках.
Коррекция нервно-психических расстройств.
•
Оценка системы пищеварения.
Сбалансированное питание. Очистительные процедуры.
Упражнения по укреплению функций органов системы пищеварения.
•
Практики йоги при бессоннице, избыточном весе, болевых синдромах.
•
Йога-терапия при заболеваниях органов дыхания.
•
Йога-терапия при заболеваниях органов кровообращения.
•
Йога-терапия для восстановления функционирования
эндокринной системы организма.
•
Практики йоги для управления иммунной системой.
Коррекция аллергических реакций.
Коррекция адаптивных способностей организма.
•
Практики йоги для омоложения организма.
•
Способы реабилитации, восстановления сил и здоровья.
